Som certificeret personlig træning og kostvejleder samt 15 års erfaring med styrketræning har jeg alle forudsætningerne for at hjælpe dig med at opnå de mål, du har sat dig for.
Har du motivationen og viljen så er der intet mål der er for stort. Jeg vil være med dig under hele dit forløb, for at sikre at vi følger planen og du fortsat har motivationen og lysten til at fortsætte så vi sammen kan realisere dine mål og drømme.
Med mig som træner, vil du få en som skaber en tryg ramme omkring dig som person så du kan yde dit bedste til hver træningssession. Træning vil være nøje tilpasset dine specifikke forudsætninger og behov og som løbende vil blive korrigeret efter din udvikling, så vi sikre at du hele tiden udvikler dig.
Det kan være ensomt, det kræver en god portion selvdisciplin, det kræver masser af indre motivation og det kan være uoverskueligt med al verdens maskiner når man står i et træningscenter.
Hvis du også føler sådan, så kan jeg sige til dig at det er helt normalt og du er ikke alene om den følelse. Velkommen til majoriteten!
Med træning hos mig handler det om at hjælpe dig med at bekæmpe nogen af de følelser og barriere du møder i din hverdag ved at sørger for at din træning bliver konkret, effektivt og er noget du rent faktisk ser frem til.
kontakt@GAPT.dk
36215152